Tuyệt Chiêu Giữ Bình Tĩnh Khi Đi Phỏng Vấn

Tuyệt Chiêu Giữ Bình Tĩnh Khi Đi Phỏng Vấn
0

Mất bình tĩnh hay không giữ được bình tĩnh khi phỏng vấn là một căn bệnh tâm lý chung hầu như bất cứ ai cũng mắc phải khi ngồi trước mặt nhà tuyển dụng. Đặc biệt là đối với những bạn sinh viên mới ra trường, với tâm lý e ngại sự non nớt thiếu kinh nghiệm của mình sẽ bị người phỏng vấn đối diện vạch trần không thương tiếc.

Hệ quả của việc không giữ được bình tĩnh khi phỏng vấn thường là: nói lắp, nói linh tinh, đổ mồ hôi, không nghĩ được câu trả lời cho những câu phỏng vấn tình huống,…Nhiều bạn rất giỏi nhưng lại tuột mất cơ hội có được công việc vì mất bình tĩnh dẫn đến không chứng tỏ được năng lực thực sự trong buổi phỏng vấn. Vậy làm thế nào để không ca-mơ-run trong buổi phỏng vấn, tham khảo 5 tuyệt chiêu dưới đây nhé.

1/ Chuẩn bị phỏng vấn kỹ lưỡng

Việc chuẩn bị phỏng vấn kĩ lưỡng trước buổi phỏng vấn sẽ tiếp cho bạn rất nhiều sự tự tin khi phỏng vấn. Tương tự việc học thuộc long trước khi lên trả bài, một khi bạn đã có sự chuẩn bị chỉnh chu, bạn sẽ không bị rối loạn bởi những câu hỏi khó không biết trả lời như thế nào. Sự nhuần nhuyễn về chuyên công môn công việc, thông tin tìm hiểu về nhà tuyến dụng và những kiến thức về phỏng vấn sẽ là một liều thuốc hoàn toàn hiệu quả cho chứng “run” khi bước vào buổi phỏng vấn.

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là mỉm cười, nghe kĩ câu hỏi của nhà phỏng vấn và sắp xếp trong đầu để đưa ra câu trả lời phù hợp nhất và khi đó việc giữ bình tĩnh khi phỏng vấn là chuyện hết sức bình thường.

2/  Để giữ bình tĩnh khi phỏng vấn cần vững tâm lý

Nguyên nhân chính khiến chúng ta hay “run” khi đối diện với nhà tuyển dụng là tâm lý e sợ bản thân mình chưa biết cách trả lời phỏng vấn hay, đúng và đủ để có thể được nhận vào làm. Nếu đã thử các cách trên mà vẫn không hiệu quả, bạn có thể một cách táo bạo hơn để có thể giữ đươc bình tĩnh khi phỏng vấn đó là “đổi vai với nhà tuyển dụng”. Đừng coi mình đang đến buổi phỏng vấn sẽ quyết định con đường nghề nghiệp của cuộc đời. Thay vào đó, bạn hãy xoa dịu tâm lý bằng cách nghi rằng đang đi gặp đối tác hay bạn bè chả hạn.

Nên nhớ, bạn không phải đang bị suy xét từng cử chỉ và liên tục trả lời câu hỏi, mà chỉ đang trò chuyện và trao đổi mà thôi. Một khi đã đứng ở vị trí ngang hang với nhà tuyển dụng, bạn sẽ thấy buổi phỏng vấn trở nên thoải mái và bớt căng thẳng hơn trước rất nhiều. Hơn nữa, việc coi mình ngang hang với nhà tuyển dụng sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi đặt những câu hỏi ngược lại cho nhà tuyển dụng – và đôi khi nó được coi là một cách hiệu quả để gây ấn tượng với nhà tuyển dụng. 

3/  Tư thế thoải mái, tự nhiên

Những người mất bình tĩnh khi phỏng vấn thường có xu hướng ngồi cứng người, chân tay thẳng đơ và hay cảm thấy mọi bộ phận trên cơ thể mình đều thừa thãi.  Để khắc phục được điều này, bạn hãy thả lỏng cơ thể ngay từ khi bắt đầu buổi phỏng vẫn. Khoa học đã chứng minh, khi rơi vào trạng thái hồi hộp căng thẳn, việc thả lỏng các cơ bắp, khớp xương( khớp tay và chân) sẽ lấy lại cân bằng cho cả cơ thể lẫn tâm lý. Bạn nên chọn tư thế ngồi thoải mái và tự nhiên nhất nhưng cũng phải lưu ý tránh những thế ngồi hơi khiếm nhã nhé.

4/  Đừng cố trở thành một con người khác

Nhiều bạn khi phỏng vấn thường cố thay đổi bản chất của mình để trở thành một con người nghiêm túc, đứng đắn trong buổi phỏng vấn.  Nhưng chính sự bắt chước này là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc họ bị mất bình tĩnh trong buổi phỏng vấn. Chưa kể, nhà tuyển dụng tinh mắt hơn bạn nghĩ rất nhiều. Họ có thể dễ dàng đọc vị được ai đang “diễn” còn ai đang nói thật đó. Hãy cứ là bạn, hài hước nhưng nhớ đúng lúc, ít nói nhưng vẫn tự tin khi phỏng vấn, có thể nhiều lúc khó tính nhưng không ghét ai bao giờ. Vả lại, bạn cũng không muốn mình được chọn vì cá tính đã giả vờ thể hiện, dẫn đến tiếp tục phải “diễn” ngay cả khi đi làm, đúng không ?

Kết lại, bài viết đã giới thiệu tới các bạn những cách giữ bình tĩnh khi phỏng vấn phổ biến nhất mà các bạn nên tham khảo và áp dụng đặc biệt là việc ôn luyện và chuẩn bị phỏng vấn một cách kỹ lưỡng. Trước khi phỏng vấn hãy hít một hơi thật sâu, hoặc uống một chút nước, như thế việc giữ bình tĩnh sẽ hiệu quả hơn rất nhiều

Nguồn: 8morning.com

Có thể bạn quan tâm

  • https://raoviec.net/wp-content/uploads/2021/09/cv-nen-co-gi-236x168.jpg
    Oct 2, 2024
    Nên viết gì trong…

    MỘT CHIẾC CV NÊN CÓ GÌ? Hello các bạn, vẫn luôn là kỹ năng rất quan trọng vì CV là tấm vé khởi đầu đưa..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-content/uploads/2021/09/TIM-VIEC-TOT-HON-236x168.jpg
    Oct 2, 2024
    Bạn đã sẵn sàng…

    Hic năm cuối sắp ra trường rồi mà mình vẫn chưa biết phải học những kỹ năng gì để hỗ trợ cho việc đi làm...

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-content/uploads/2021/10/nhung-bai-hoc-khi-di-lam-236x168.jpg
    Jan 1, 1970
    Những bài học “xương…

    Có kỉ niệm ngày đầu tiên đi học thì cũng có kỉ niệm lần đầu tiên đi làm, đi tìm Mình vốn dĩ không phải..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-content/uploads/2021/09/tranh-lua-dao-lam-them-236x168.jpg
    Jan 1, 1970
    TRÁNH LỪA ĐẢO KHI…

    Mặc dù đã tránh như tránh hủi nhưng sự thật là sinh viên (đặc biệt là những tấm chiếu mới) đôi khi vẫn không thoát..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-content/uploads/2021/09/tim-noi-thuc-tap-236x168.jpg
    Jan 1, 1970
    Hướng dẫn tìm nơi…

    Làm thế nào để tìm được nơi thực tập?Tìm nơi thực tập sau khi ra trường là khó khăn của không ít sinh viên, nhất..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-content/uploads/2021/09/sinh-vien-nam-1-di-lam-them-236x168.jpg
    Jan 1, 1970
    SINH VIÊN CÓ NÊN…

    Có rất nhiều quan điểm trái chiều về việc sinh viên có nên tìm không nhưng dưới góc độ của cá nhân tớ thì trước..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-content/uploads/2021/09/ngan-hang-khong-thu-phi-236x168.jpg
    Sep 9, 2021
    Tổng hợp các ngân…

    Sau đây mình xin giới thiệu 1 số ngân hàng bạn có thể mở tài khoản online không tốn phí, và có thể tham gia..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-content/uploads/2021/09/dao-tao-nhan-vien-phuc-vu-236x168.png
    Jun 9, 2021
    Các bước đào tạo…

    Lập kế hoạch chi tiết nội dung đào tạoKế hoạch bao gồm các vấn đề sau: Kiến thức về thực đơn, cách tư vấn cho..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    Jan 1, 1970
    101 kiểu phỏng vấn…

    Hầu như tất cả công ty nổi tiếng đều sẽ có hoặc những điểm đặc trưng nổi bật hoặc hình ảnh riêng, nó trở thành..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    Jan 1, 1970
    [Góc Review] Trên tay…

    Review cách thức ứng tuyển tại FamilyMart (FM), B'sMart (BM), và Circle K (CK). Về lương: FamilyMart 20.000/giờ (sau sẽ là 23.000/giờ) B'sMart 21.900/giờ (sau 500..

    43 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    Sep 5, 2021
    5 kinh nghiệm và…

    1.Làm việc trên tinh thần đồng đội So với cách vận hành trước đây thì hiện nay, hầu hết ở các quán cafe, các công..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    May 5, 2021
    Các Bài Test Miễn…

    CÁC BÀI TEST VỀ TÍNH CÁCH 1. 16 Personalities () Một trong những bài test uy tín nhất, dựa trên nghiên cứu của Carl Gustav..

    60 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    Nov 3, 2021
    24 cuốn sách nhất…

    1. Đắc Nhân Tâm - Dale Carnegie "Đắc nhân tâm" của Dale Carnegie là quyển sách nổi tiếng nhất, bán chạy và có tầm ảnh..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    Jan 1, 1970
    Làm thế nào để…

    Nhiều người than thở không thể tìm được việc dù đã nỗ lực tìm kiếm, trau chuốt hồ sơ, học cách tham gia phỏng vấn.....

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    Oct 2, 2021
    Những Lầm Tưởng Về…

    Mức lương tương xứng năng lực không hề dễ dàng đạt được mà phải trải qua cuộc đấu trí giữa ứng viên và nhà tuyển..

    2 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    Jan 1, 1970
    Kỹ năng mềm cho…

    Có dịp nói chuyện với một vài anh chị HR từ các công ty cả lớn và nhỏ, nhiều anh chị than rằng ‘Các em..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    Jan 1, 1970
    7 Cách Biến Những…

    Khi một ngày nghỉ không chỉ đơn thuần là ngày bạn nằm dài trên giường và ngủ bù cho quãng thời gian đã qua. Hãy..

    0 Read More
  • https://raoviec.net/wp-includes/images/media/default.svg
    Jan 1, 1970
    Sinh viên có cần…

    Sinh viên có cần thiết phải đi làm thêm không??? Sinh viên chúng ta ai cũng có những mong muốn, những nguyện vọng, những ước..

    1 Read More




Leave us a comment

logged inYou must be to post a comment.
0975.193.435